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Torta de abóbora saudável e saborosa: receita fácil!

Descubra o segredo da deliciosa Torta de Abóbora MasterNutri!

Se você é fã de abóbora e de tortas, com certeza vai se apaixonar por essa receita de Torta de Abóbora MasterNutri! Neste artigo, vamos te ensinar o passo a passo para preparar essa delícia e ainda vamos falar sobre os benefícios nutricionais da abóbora. Então, continue lendo e descubra como fazer essa receita incrível.

Benefícios da abóbora para a saúde

A abóbora é um alimento muito versátil e nutritivo, rico em vitaminas, minerais e fibras. Entre os principais benefícios da abóbora para a saúde, podemos destacar:

  • Alto teor de vitamina A, que é essencial para a saúde da visão e da pele;

  • Rica em fibras, o que contribui para a saúde do sistema digestivo;

  • Fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres;

  • Baixo teor de calorias, sendo uma ótima opção para quem deseja manter a dieta equilibrada.

Receita de Torta de Abóbora MasterNutri

Agora que você já conhece os benefícios da abóbora, vamos à receita da Torta de Abóbora MasterNutri. Anote os ingredientes necessários:

  • 1 kg de abóbora cozida e amassada;

  • 3 ovos;

  • 1 xícara de açúcar;

  • 1 xícara de leite;

  • 1 colher de sopa de manteiga;

  • 1 xícara de farinha de trigo;

  • 1 colher de sopa de fermento em pó;

  • Canela em pó a gosto.

Para preparar a Torta de Abóbora MasterNutri, siga o passo a passo abaixo:

  1. Em uma tigela, misture a abóbora, os ovos, o açúcar, o leite e a manteiga;

  2. Acrescente a farinha de trigo e o fermento em pó, misturando bem até obter uma massa homogênea;

  3. Despeje a massa em uma forma untada e polvilhada com farinha;

  4. Leve ao forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 40 minutos, ou até que esteja dourada;

  5. Retire do forno, polvilhe canela em pó a gosto e sirva.

Conclusão

A Torta de Abóbora MasterNutri é uma opção deliciosa e saudável para incluir no seu cardápio. Além de ser fácil de preparar, essa receita é uma ótima forma de aproveitar todos os benefícios nutricionais da abóbora. Experimente em casa e surpreenda-se com o sabor incrível dessa torta!

VEJA O VÍDEO QUE SELECIONAMOS SOBRE O TEMA

Autor do Vídeo: Nutricionista Camila Martins …
Créditos da Imagem e conteúdo do vídeo: Acesse aqui.

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